そのしみはどんな種類のしみなのか、本当にしみなのか？
よーく観察してください。

あざの場合は、しみや美白効果のある化粧品を使っても効果は見られません。
皮膚科で治療してもらう必要があります。

おススメなのは、保険適用外の美容の施術も行っている皮膚科。

症例もたくさん見ているだろうし、保険適用のあざの場合は保険適用でレーザー治療を行ってくれるでしょう。

皮膚科によるしみ治療は今信頼があり人気があるようですよ。

生サプリは今モデルや芸能人の間で非常に人気のあるサプリメントです。
その吸収率は一般のサプリメントとは比べ物にならないくらいなのだとか。
だから効果が発揮されやすいってこと。

生サプリとはその名の通り、栄養素をそのまま生かしたサプリメント。
注文を受けてから生産するサプリメントで、肌の調子が悪い人や、肌の老化が気になる人（私やんけｗ）におすすめのサプリメントです。

モデルさんの間でも知らない人はいないというほどの知名度で、撮影日前には必ず飲んでいるっていう人もいくるらいなんだとか。

特に人気なのが【美肌ＳＰ】なんだとか。

これはもうしみ・美白対策に活用しない手はないですよね！

しみと美白対策にお肌の状態を良くすることはとても大切です。
だから今の時代かしこい女性の皆さんは、ヒアルロン酸やアミノ酸が大切だということ、ご存知ですよね？

でも、ヒアルロン酸やアミノ酸は単独ではあまり効果的ではないということ、ご存じでしたか？

単独でサプリメントをとるよりも、一緒に摂取するほうがより効果が得られます。

もしもしみや美白対策にサプリメントをとお考えなら、アミノ酸とヒアルロン酸の同時摂取をお勧めします。

美容成分ぎっしり♪高純度コラーゲン38,000mg！

・回生堂製薬・コラーゲン専門店【カイセイコラーゲン】

まずは、ローションです。
イヴ・サンローランのブースティング　ローション
７，０３５円也～♪

その後、半ミイラで保湿した後、
秘密兵器の登場～～。

それは、炭酸ミストシャワー。
炭酸ガスと化粧水を混ぜて霧状に顔に噴霧することで化粧水が普通に塗るよりもより奥まで浸透していくのだとか。
さらに、肌自身の保湿力もぐんとアップするんだとか。

株式会社　遊気創健美倶楽部
YUUKI炭酸ミストシャワー
５２．５００円也～♪

半ミイラ状態の時には、ガーゼやコットンの上から化粧水をバンバンかけて、１０分ほど放置しているんだそうですよ。
炭酸ミストシャワーは無理でも、自宅で半ミイラになることは出来るので、やってみるといいですね。

保湿をたっぷり施すと、顔色も一回り明るくなるので、美白にもってこいですね。
また、長い目で見ると、しみ対策にもなっていると思いますよ。

・老人性色素斑
・脂漏性角化症
・雀卵斑（ソバカス）
・炎症性色素沈着
・肝斑
・花弁状色素斑

これによって顔全体がくすんで見え、美白とはほど遠い顔に・・・・
また、種類によって、治療法や対策が異なってきたり、逆効果になったりすることもあるので、要注意が必要です。

※美白効果のある成分の化粧水を使用することも美白、シミ対策にはとても大切です。
この美白効果のある成分は、医薬部外品には、通常美白効果のある成分が含まれていますが、そうでないものは、美白効果のある成分が入っていないにもかかわらず、美白効果があるように書かれていることもあるので、成分をしっかり見るようにしましょう。

ここのは羊プラセンタが使用されているんだって。
プラセンタを使うと、肌がもっちりしてきます。
また、肌細胞の代謝も活発になってくることが期待できるので、一度試してみたい化粧品ですね。

しかし、このクレンジングが難しい。
こすりすぎると肌に負担がかかり、逆に、しみの基になります。
クレンジングマッサージクリームで、クレンジングしながら、マッサージすることをお勧めします。
毎日の地味な作業が、美白対策へとつながっていくのです。

さあ、10年後、２０年後の同窓会で同級生と差をつけるためにも、Let’s!しみ・美白対策！

ローズヒップにはレモンよりもはるかに多くのビタミンＣを含んでおり、しかも熱に強いことから、他のビタミンＣを多く含む食品よりもより効果的に摂取できるそうです。
毎日少しでいいから摂取していれば、しみ・美白対策に効果あるかも！

これはフェイシャルにも使えるのでは！？
と思ったのが、肘の角質除去に用いられていたハチミツきなこ。
なんとも美味しそうなものですが、ハチミツはものすごい保湿があるのだとか。
それときなこは粒子が非常に細かく、角質を取り除くのにとても良い相性なのだとか。
分量は、きなこ小さじ１に対してハチミツ大さじ1をねりねり。

これって、私のイチゴ鼻に使えそう！
効果がなければ残ったハチミツときなこはドリンクにデモすればいいのだから、試してみる価値あると思いませんか？
最近鼻の周りの毛穴がすごい開いていて、肌のくすみの原因第一位なんですよ。
このハチミツきなこで美白対策にならないかしら。

そうそう以前お話していた美肌水ですが、しみに効果があるようですよ。
但し、しみには効果があるけど、肝斑には効果がないみたいです。
あくまでしみ対策に利用してくださいね。

「馬油」です。

油ですか？姉さん！？
って感じなんですが、睡眠不足が続いたり、疲れがたまったりしたときの駄目駄目な感じの肌のときに馬油パックをしているそうです。
洗顔してから厚めに馬油を肌にぬって湯船にＧＯ。
5～10分程度この馬油パックをしていると、角質をやわらかくしてくれるそうです。

おお！これは美白対策にばっちりなものじゃありませんか！
美白の敵は、肌に残った老廃物。
美白の敵には、剥がれ落ちきっていない角質も含まれています。
これを取り除いてくれるって言うんだから、まさに美白対策にもってこいの方法ですよね。

いつか挑戦してみたい対策方法です。
ついでにしみもなくなってくれたらうれしいんだけどな・・・。